Kinderyoga Bücher

Der Kita-Alltag ist oft laut, schnell und fordernd –

für Kinder genauso wie für pädagogische Fachkräfte.

Stell dir eine Kita vor, in der Kinder sich gern

bewegen, lachen, atmen und zur Ruhe kommen.

Eine Kita, in der Entspannung kein Zusatzangebot

ist, sondern Teil des Alltags. Eine Kita, in der auch

die Erwachsenen wieder bei sich selbst ankommen.

Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt, wie Kinderyoga

und Entspannungsmethoden einfach und ohne großen

Aufwand in den Alltag integriert werden können.

Mit klaren Anleitungen, Checklisten, sofort umsetzbaren Übungen und wertvollem Hintergrundwissen ist es ein praktischer Begleiter für jeden Tag.

Aus ihrer langjährigen Erfahrung seit 2010 – als Gründerin von Kinderyoga e.V.

und Sunlight Kids Yoga – verbindet die erfahrene Yogalehrerin und Soziologin Claudia Rühle in diesem Buch Fachwissen mit persönlichen Einblicken sowie Interviews mit inspirierenden Vorreitern aus der pädagogischen Praxis.

Für Kinder. Für pädagogische Fachkräfte. Für eine neue Kita-Kultur.

Claudia Rühle (2026), 240 Seiten

Mit Öl-Probe 5 Sorten - OHNE Öl-Roller

Lemon: Lemon bringt frische, sonnige Energie, hebt die Stimmung und macht wach und fröhlich. Die Kinder und Pädagogen lieben es, wenn der Kinderyoga-Raum danach duftet!

Spearmint: Spearmint schenkt eine leichte, frische Klarheit und unterstützt Kinder dabei, sich besser zu konzentrieren. Mein jahrelanger Klassiker für den Yoganiesel.

Balance: Der erdige Duft von Balance hilft Kindern und Erwachsenen, sich zu erden, zur Ruhe zu kommen und sich innerlich ausgeglichen zu fühlen.

Lavendel: Lavendel wirkt sanft beruhigend und unterstützt dabei, sich zu entspannen und geborgen zu fühlen. Fußmassagen mit Rollern sind total beliebt bei meinen Yoga-Kindern

Palo Santo: Palo Santo schafft eine warme, friedliche Atmosphäre und wird traditionell für Reinigung und positive Energie verwendet. Wichtiger Duft im Yoganiesel, wenn die Gruppe energetische Klärung Reinigung der Atmosphäre bra

Kinderyoga macht Spaß! -

Das ultimative Praxisbuch für kreatives und spielerisches Yoga mit Kindern!

Dieses XXL-Praxisbuch ist ein Schatz für alle, die Kinder auf eine Reise zu mehr Bewegung, Entspannung und innerer Balance begleiten möchten. Ob zu Hause, in der KITA oder in der Grundschule – "Sunlight Kids Yoga" bietet eine Fülle an Inspiration und Materialien, die Kinder begeistern und fördern.

Was dieses Buch besonders macht:

108 Yogakarten mit genauer Beschreibung zur Ausführung und Wirkung zum Ausmalen: Kreativität trifft Bewegung: Kinder gestalten ihre eigenen Yogakarten und lernen dabei die Posen spielerisch kennen.

10 Partneryogakarten mit genauer Beschreibung zur Ausführung und Wirkung zum Ausmalen: Stärkt Vertrauen und Teamgeist durch gemeinsame Übungen.

50+ Songtexte und Bewegungen: Zu den beliebten “Yoga Hits für Kids” gibt es passende Bewegungen, die Yoga mit Musik verbinden und für jede Menge Spaß sorgen.

Traumreisen und Hörbuch-Texte: Zauberhafte Geschichten, die die Fantasie anregen und für Ruhe und Entspannung sorgen.

Bonus: Kinderyoga Mau Mau Spiel

Geschrieben von Claudia Rühle und unterstützt durch die Expertise von Kinderyoga e.V. ist dieses Buch eine liebevoll gestaltete Sammlung, die Yoga kindgerecht, kreativ und lebensnah vermittelt.

Tauche ein in die Welt von "Sunlight Kids Yoga" und entdecke, wie einfach und bereichernd Yoga mit Kindern sein kann.

Ein Must-have für Eltern, Pädagogen und Yogalehrer!

Klangyoga für Kinder – ein Praxisbuch voller Inspirationen
In diesem liebevoll gestalteten Buch verschmelzen die beiden langjährig bekannten und bewährten
Methoden „Yoga und Klang“ zu einer sich bereichernden und ergänzenden Symbiose.
Neben wichtigen Hintergrundinformationen über Kinderyoga und die Peter Hess®-Klangmethoden bietet dieses Buch eine Fülle an Praxisanregungen für Kindergarten, Schule, Familie und den Kinderyoga-Unterricht. 
Anschaulich und Schritt für Schritt werden mehr als 50 Asanas, Yogaflows und Atemübungen vorgestellt und aufgezeigt, wie sie durch den gezielten Einsatz von Klangschalen effektiv unterstützt werden können. Zahlreiche Eltern-Kind-Variationen, Klangspiele zur Sinnesschulung, Klangbegleitete Fantasiereisen, Kinder-Klangmassagen und Stundenbeispiele für verschiedene Altersgruppen runden diese einmalige Zusammenstellung ab.
Die Übungen sind reich bebildert und ermöglichen eine anschauliche und schnelle Umsetzung, somit können ältere Kinder einige Übungen alleine praktizieren. Auch für Familien bietet dieses Buch wertvolle Ideen, wie Entspannungsrituale mit Yoga und Klang den Alltag bereichern können.

Das Buch beinhaltet grundlegendes Basiswissen ebenso wie eine Vielzahl praktischer Übungen und Methoden, die von den Leserinnen und Lesern eins zu eins übernommen werden können.

Insgesamt vermittelt es klar verständlich, wie Yoga mit Teenagern schön und erfolgreich wird. Es ermöglicht und erleichtert Yoga-LehrerInnen, PädagogInnen, JugendbetreuerInnen sowie Eltern mit Yoga-Vorkenntnissen den Einstieg in ihre eigene Yoga-Praxis mit Jugendlichen. Dabei können sie individuell Elemente und Mustereinheiten für ihre spezifische Arbeit mit Teenagern auswählen.