•  Starttermin: fortlaufend möglich
•  Termin: Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr
•  Ort: Online bei dir zu Hause (Zoom-Link folgt vor Kursbeginn)
•  Kursgebühr: 100,00 € für 8 Termine (Vorauszahlung vor Kursbeginn)
•  Erstattung: Ca. 80 % - 100 % der Kurskosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen
•  Nachholtermine: Bei Krankheit kannst du nach Absprache im nächsten Kurs nachholen
•  Anmeldung: Über das Kontaktformular

>> Die erste Kursstunde ist eine unverbindliche Schnupperstunde. 

Inhalte des Kurses:

•  Fasziales Hatha Yoga
•  Entspannte Bewegung und Dehnung
•  Federnde Kraft und Ganzkörper Aktivierung
•  Autogenes Training & Klangentspannung

Warum Faszien Yoga?
Regelmäßiges Faszien Yoga verbessert Beweglichkeit und Flexibilität, löst Verklebungen im Bindegewebe und fördert die Durchblutung. Es hilft Stress abzubauen und beugt Verletzungen vor, während es deine Körperhaltung unterstützt. Ein idealer Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance!