Praktiziere zu Hause Yoga mit deinem Kind / mit deinen Kindern und lerne alle Kinderyoga Übungen (Asanas) und kindgerechte Meditationen gemeinsam nach dem Unterrichtskonzept von Claudia Rühle. Die kurzen Kinderyoga Stundenbilder bauen aufeinander auf und haben immer noch eine kleine "extra Hausaufgabe" für den Rest des Tages. Der Körper, die Gesundheit und das Üben von Konzentration und Achtsamkeit stehen bei den klar strukturierten Yogastunden für Kinder an erster Stelle: Das Lernen von Asanas (den Yogastellungen mit Namen aus der Tier und Pflanzenwelt), Wahrnehmungsübungen und Entspannungstechniken wechseln sich in kindgerechten Portionen ab. Ab und zu gibt es auch ein lustiges Yoga Bewegungslied (das noch nicht auf CD veröffentlicht wurde). 

Eine besondere gemeinsame Zeit entsteht, wenn Eltern und ihre Kinder zu Hause sich spielerisch Bewegen und Entspannen, nach den Hausaufgaben oder als kleine Pause vom Homeschooling. Geübte Kinder können die Videos auch schon alleine anschauen und mitmachen. 

Geeignet für Kindergartenkinder ab 3 Jahren im Beisein ihrer Eltern und Kinder die in die Grundschule gehen. Ansprechende, beruhigende Bilder, wenig visuelle Ablenkung, Förderung des Fokus auf sich selbst und den Körper statt auf schnelle Schnitte. In allen Videos gibt Claudia alleine die Yoga-Anleitungen.

Nach deiner Bezahlung erhältst du von mir persönlich dein persönliches Login zu einem geschützten Bereich, über den du dir die einzelnen Filme auf dein Wiedergabegerät (Computer, MAC, Smartphone, Tablett) herunterladen und speichern kannst. 

Dein Zugang bleibt ca. 2 Wochen lang erhalten, so lange kannst du die Videos anschauen und herunterladen auf deinen PC, MAC, oder Smartphone, so dass du sie unbegrenzt immer wieder mit deinem Kind anschauen kannst bzw. für dein Kind "anschalten".

1. Yogastunde: Yoga für den Körper

2. Yogastunde: Dein Yogatag

3. Yogastunde: Starker Rücken

4. Yogastunde: Auf der Yogafarm

5. Yogastunde: Raupe und Schmetterling

6. Yogastunde: Im Dschungel

7. Yogastunde: Im Weltall bei den Sternzeichen

8. Yogastunde: Reise ins Yogaland

9. Yogastunde: Piraten

10. Yogastunde: Bedtime Yoga

Jede Yogastunde hat noch eine Hausaufgabe.

Im Download Inklusive: 7 Ausmalblätter zum Partneryoga + Ausmalbuch "Starker Rücken" zum selbst ausdrucken. 

Feedback:

Liebe Claudia,

Ich wollte mich noch einmal recht ️-lich bedanken. Der Kurs gefällt uns super, und selbst mir, als absolute Anfängerin, macht es Spass.