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Zertifikat als Anbieterin von Krankenkassen finanzierten
Kinderyogakursen:
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Sunlight-Kids-Yoga
"Die Integration des Yogas in den Familien und für die nächste Generation ist mein Dharma. Yoga als Schlüssel für die Veränderung vieler Familien im Hinblick ihres Bewusstseins ist eine große und verantwortungsvolle Aufgabe in der heutigen Zeit. Es gibt keine bessere."
Claudia Rühle
Am 17. Juli 1983 in Frankfurt/Oder geboren, aufgewachsen in Fürstenwalde/Spree
Seit 2010: Mobile Kinderyogalehrerin und Yogalehrerin, wöchentliche Kinderyogastunden in KITA- und Horteinrichtungen in Berlin und Umland: Ludwig-Hoffmann Grundschule Berlin, Justus-von-Liebig-Grundschule, Hans Fallada Schule Berlin Neukölln, KITA Kinderleben, KITA Hedwig und ihre Kräuterlinge, KITA Sterntaler - Kita Parkspatzen, Kita Matroschka, Kita Anne Frank, Kita Pusteblume, Hort Bernhardinum, Hort Spreefüchse, Hort Abendteuerland (Fürstenwalde)
Seit 2012: Leiterin von Kinderyoga Ausbildungen für Erzieher, Pädagogen und Yogalehrer in Berlin, Hamburg, in der Schweiz und Österreich
Seit 2014: Krankenkassenbezuschusste Präventionskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
2016: Eröffnung des Yogastudios in Berlin Friedrichshain "Infinity Sunlight - Raum für Yoga und Massage" www.infinity-sunlight-berlin.com - im ersten Jahr auch als Tantra Massage Studio, Schließung des Studios im Dezember 2020
2016- 2018: Kinder und Wissenschaft - Seit Oktober 2016 wissenschaftliche Mitarbeiterin im
DFG Forschungsprojekt "Frühe Kindheit und Smartphones" als Video-Ethnografin, Universität Siegen
2019: Veröffentlichung der ersten deutschen Kinderyoga APP und einer Kinderyoga DVD durch den 5W Verlag im Handel Deutschland, Österreich, Schweiz
2020: Mentorin für den Kinderyoga - Ausbildungsteil im Yoga Vidya Zentrum Berlin
2020-2022: Veröffentlichung Yoga Hits für Kids - Kinderyoga Bewegungslieder, Mantra, Kirtan und 2 Yoga Hörbücher für Kinder
2022: Beratung und Mitarbeit im ERASMUS+ Programm "Bewegung und Märchen mit Kinderyoga in Deutschland, Türkei und Italien": Exercise with Tales - Masallaria Hareket
2022: Referentin beim HappyKids Online Kongress zur Psychischen Gesundheit und Stressprävention bei Kindern und Jugendlichen
Berufliche Laufbahn
Studium der Soziologie technikwissenschaftlicher Richtung an der Technischen Universität Berlin,
Wahlfächer: Erziehungswissenschaft, Arbeitswissenschaft
Abschluss: Dipl. soz. tech. - Diplom 2011: Diplomarbeit zur medizinischen Hypnose bei Zahnbehandlungen:
Publikation in der DZzH der DGZH 2011 - 01 (Zeitschrift der Gesellschaft für zahnärztliche Hypnose)
Community Moderatorin Sales Social Network (schülerVZ, studiVZ, meinVZ) 2008 - 2012
Assistentin im Kinderyoga Institut yobee-active, Berlin Kreuzberg 2011-2012
Leitung von Freizeit-Yogaseminaren für Kinder im Seminarhaus von Yoga Vidya in Horn - Bad Meinberg 2012 bis 2014
Kinderyogalehrer Weiterbildung im Yoga Vidya Zentrum Hamburg 2014
Frühere Tätigkeiten mit Kindern
Freiberufliche Mentorin der Kinderausstellung „Space for Kids on Tour“ (Ideenpark Stuttgart, Potsdam, Berlin) 2008 – 2010
Freiberufliche Mentorin im orbital Raumfahrtzentrum, FEZ Berlin 2009 - 2010
Praktikum bei id3d-berlin Gesellschaft für Themengestaltung, Berlin (Drehbuchentwicklung zur Kinderausstellung im Technikmuseum Berlin "Am Heinrichsplatz - Ein Spielplatz zur Zukunft der Automobilität für Kinder von 4-10 Jahren") 2007
Tätigkeiten mit Kindern in Schulzeit und ersten Studienjahren
Teilzeitpraktikum in der KITA Parkspatzen, Fürstenwalde 2004
Englischunterricht nach selbsterstelltem Konzept in der KITA Parkspatzen Fürstenwalde 2002 – 2003
"In einer eigenen Yogastunde im Frühling 2010 hatte ich die Idee, dass ich Kinderyogalehrerin sein möchte. Da ich selbst schon viele Jahre von den positiven Wirkungen des Yogas profitiere, ständig in vielseitigen Bereichen mit Kindern zusammengearbeitet habe und mir als Diplomsoziologin die gesellschaftliche Notwendigkeit einer „yogischen“ Ausbildung unserer Kinder präsent ist, ist es für mich eine Herzensangelegenheit und Lebensaufgabe Kinderyogalehrerin zu sein.
Mit Kreativität und Lebensfreude möchte ich mit den Kindern Körpergefühl, Achtsamkeit und Flexibilität üben. Keine Yogastunde mit mir gleicht der anderen, so wie kein Tag dem anderen gleicht. Nach langjähriger Erfahrung und mit viel Empathie habe ich ein großes Repertoire an Möglichkeiten mit Kindern Yoga zu praktizieren. Dieses gebe ich seit 2013 auch an Erwachsene weiter und bilde sie regelmäßig in Intensiv-Wochenendseminaren aus.
Nach ganz viel Kinderyoga habe ich mich entschieden, auch die "großen Kinder" zu unterrichten und gebe auch Kurse im Erwachsenenyoga nach den Prinzipien des Hatha Yogas in die ich meine vielseitigen Yogaerfahrungen nach meiner fundierten Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya einfließen lasse. Ab und zu gibt es hier auch die ein oder andere Anekdote oder Übung aus dem Kinderyoga.
Mein Yoganame ist "Ananta Jyoti" - Licht, dass bis in die Unendlichkeit scheint. In diesem Sinne möchte ich einen Beitrag
zur gesunden und nachhaltigen Entwicklung unseres Nachwuchses leisten."
" Ich setze mich dafür ein, dass Yoga mit den Kindern als völlig normale Beschäftigung angesehen wird und nicht mehr als etwas exotisches, wozu man als Erwachsener besondere Vorkenntnisse haben muss oder Selbst Yogapraktizieren, um die Kinder anzuleiten.
Mein Ziel ist es, dass die Themen Bewegung und Entspannung mit Yoga als Stressprävention in alle Familien und pädagogischen Einrichtungen Einzug halten.
Mein Wirken hat zwei persönliche Hintergrunde: Als Kind in den 80er Jahren habe ich sehr gerne die Gymnastiksendungen im Fernsehen angeschaut. Leider konnte ich als Kind da nicht mithalten. Es fehlten die Anleitungen. Später bekam ich vom Orthopäden gesagt ich soll täglich Katzenbuckel und Kuhrücken machen. Das fühlte sich für mich zu leicht und irgendwie nicht passend an. Der Hund hat mindestens noch gefehlt oder eine Anleitung der Grundbewegungsmuster. Meine Mutter wusste auch nie so richtig wie sie mich anleiten sollte. Daher ist es mir heute sehr wichtig, dass jede Familie einen Methodenkoffer an die Hand bekommt, um ihre Kinder zur Bewegung anleiten zu können und Yoga mit ihnen zusammen zu machen.
In meiner eigenen einmonatigen Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, 2012 heilte nach 7 Jahren mein chronisches Pfeiffersches Drüsenfieber (Epstein Barr Virus) spontan aus: Täglich2x Yoga statt ganztägiges Sitzen und ayurvedisch gewürztes veganes Essen brachten mein Immunsystem dazu, wieder normal zu arbeiten. Einen Monat nach der Ausbildung löste sich die Firma in der ich bis dahin gearbeitet habe (studiVZ), auf. Mein LEBEN konnte endlich beginnen.
Mir ist der gesellschaftliche und der nachhaltige Wert des Kinderyogas in allen Dimensionen bewusst. Die Kinder lernen die Grundbewegungsmuster als Alternative zu den sitzenden Freizeitbeschäftigungen, lernen einen Bezug zu Ihren Gefühlen auszudrücken was ein verständnisvolles und friedliches Miteinander fördert. Das empfinde ich auf Grund meiner persönlichen Geschichte als Basis für ein GESUNDES Leben.
Ich freue mich immer, wenn mir Kinder und Eltern erzählen, wie sie gemeinsam als Familie Yoga machen und eine stärkende gemeinsame Zeit miteinander entwickeln und gestalten.
Gerne unterstütze und inspiriere ich dich auf auf deinem bunten Kinderyoga-Weg. Es ist ein ganzheitlicher Weg, in dem du dich für die Gesundheit unserer Kinder einsetzen kannst und dich auch persönlich und beruflich weiterentwickeln wirst. Zögere also nicht, mir jederzeit eine Nachricht zu schreiben oder mich anzurufen, wenn du dir überlegst mit Kinderyoga einen wichtigen Beitrag zu leisten, das Bewusstsein unserer Gesellschaft zu verändern."
Teilnahme an Aus- und Fortbildungen
Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) 2012 im Yoga Vidya Aschram in Bad Meinberg
Yogalehrer Intensiv-Weiterbildung „Yoga Vasishta“ und Unterrichtspraktiken mit Jugendlichen, Yoga Vidya Bad Meinberg 2012
Yogalehrer Intensiv-Weiterbildung „Upanishaden“ und erweiterte Unterrichtspraktiken, Yoga Vidya Bad Meinberg 2014
Bowspring Workshop im Juni 2015 und 2016 bei John Friend und Desi Springer in Berlin
Bowspring Intensiv Workshop im Mai 2017 & 2018 bei John Friend und Desi Springer auf Mallorca sowie im Juli 2017 in Berlin, Bowspring Retreat von Pawel Gnosdorf in Portugal im Juli 2018
Postnatales Yoga im Januar 2018 bei YES YOGA in Köln
Ausbildung Kinder- und Jugendcoaching bei Daniel Paasch GIP - Gesellschaft für IntegrativePotentialentfaltung 07/2020
Angelbirth Practitioner Ausbildung bei Jaguar Star / The Women School 2019/2020, Abschluss März 2021 AngelBirth Practitioner (Begleitung von Seelenebenen) mit Schwerpunkt Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin
Faszien & Yoga Online Seminar mit Dr. Robert Schleip AYA Akademie 2021
Kinderyoga Aus- und Fortbildungen
Lehrgang Yoga für Kinder (50 LE), Sport Jugend Berlin 2010 bei Petra Proßowsky
Fortbildung für Übungsleiter/innen „Yoga mit Kindern“ 2010 (16 LE) Sport Jugend Berlin bei Petra
Proßowsky
Fortbildung „Rhytmisierungskurs“ 2011 im yobee-active Institut Berlin
Workshop „Yoga und Märchen“ 2011 im yobee-active Institut Berlin
Workshop „Im Rhythmus der Jahreszeiten“ 2011 im yobee-active Institut Berlin
Baby Yoga Ausbildung "Birthlight" in Hamburg 2017
QiGong für Kinder - Weiterbildung im November 2017 und Januar 2018 bei Dr. Zuzana Šebková-Thaller in Augsburg
Yoga und Wissenschaft
Vortrag über "Rituelle Praktiken im Kinderyoga" auf dem Kongress "Meditation in Religion, Therapie, Ästhetik und Bildung. Emotion, Körper und rituelle Praxis" am Institut für Religionswissenschaft und Interdisziplinäres Zentrum für Historische Anthropologie der FU Berlin, 10. Mai 2012
Teilnahme an den Kinderyogakongressen 2011, 2013, 2014, 2017 Yoga Vidya Horn - Bad Meinberg sowie Workshops von Rainbowkidsyoga bei der Yoga Conference Barcelona
2013, 2014, 2015, 2016, 2017
2016-2018 wissenschaftliche Mitarbeiterin im DFG Forschungsprojekt "Frühe Kindheit und Smartphones" als Video-Ethnografin, Universität Siegen
2021: Vortrag beim Online Betzold Bildungskongress "Kinderyoga im Kindergarten"
2022: Vortrag als Praxisreferentin im Seminar der Pädagogische Psychologie, FU BERLIN: "Mind the Hype: Wirksamkeit von Yoga und achtsamkeitsbasierten Programmen im Bildungskontext"
Eigene Yogapraxis und Erfahrungen mit Körpertechniken und anderes:
Seit 2019: Gitarrenunterricht und Gesangscoaching bei Marcus Friedrich Schulz und Daniel Pircher
2019: Harmonium Ausbildung bei Martin Hinze und Mantrengesang
2019: Hypnobirthing Kurs bei Iva Samina
2018: Somatic Experiencing (SE) Einzeltraining bei Heike Bill
2017: Besuch mit 5tägigen Programm in der spirituellen Gemeinschaft von DAMANHUR (Italien)
Schamanische Ausbildung Engel-Wolf, Samuel-Hahnemann-Schule Berlin und freie Mitarbeit
in schamanischen Heilkreisen seit 2014, 2016 bei "Wurzel und Wandlung"
BOWSPRING Yoga seit 2014 nach Prinzipien des Bowsprings bei Pawel Gnosdorf und Bastian Schlickeisen
Tribal Fusion Belly Dance bei Lia Pavlidis 2014 - 2016
Yoga und Bellydance Workshops bei Katarina Jiva Vare (Barcelona, Hamburg) 2014
Massageseminare (Ganzkörpermassage, Berührungsrituale bei Mandelmilch und Safran; Re-Balancing
bei Christiane Bousset, Berlin) 2013, 2014
Akrobatikunterricht bei Lisa Tovey, ausgebildete Jugendakrobatiktrainerin aus Brisbane
im CVJM 2011 - 2013
Körpewahrnehmungsrtraining nach der Grinberg Methode 2011 -2012
Hochschulsport-Kurs Atem und Bewegung nach Middendorf 2011
Hochschulsport Workshop Ganzheitliches Sehtraining 2011
Hochschulsport-Kurs Hatha Yoga nach Iyengar 2009 – 2011
Hochschulsport-Kurs Kundalini Yoga 2010 - 2011
Hochschulsport-Kurs Yoga und Akrobatik 2011
Hochschulsport-Kurs Zaubern lernen 2011
Hochschulsport-Kurs Orientalischer Tanz 2011
Hochschulsport-Kurs Meditieren lernen 2010 – 2011
Hochschulsport Workshop Hawaiianische Lomi lomi Massage 2010
Hochschulsport-Kurs Feldenkrais 2010
Hochschulsportkurs Pilates 2010
Hochschulsport-Kurs Massage und Körperwahrnehmung 2010
Hatha Yoga Privatunterricht in Kleingruppe 2009 – 2010
Hochschulsport-Kurs Shiatsu 2008 – 2009
