Ausbildung für Yogalehrer/innen, Lehrer/innen an Schulen, Sozialpädagogen/innen, Übungsleiter/innen für Sport und Fitness, etc. die gerne Yoga mit Jugendlichen machen möchten.

Voraussetzungen: Erfahrungen im Yoga und im Umgang mit Kindern und Jugendlichen!

Die Zeit der Jugend ist eine Zeit großer Veränderung und nicht immer die Einfachste. Der Leistungsdruck in der Schule nimmt zu. Die Beziehungen zu Freunden/Familie verändern sich. Die Pubertät geht immer einher mit körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen, die schon mal einer Achterbahnfahrt gleichen. Viele Jugendliche leiden unter Stress, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Rückenschmerzen, Verhaltensauffälligkeiten und Ängsten ~ sind sich dessen schon reflektierend bewusst und möchten es aktiv ändern. Durch Yoga können Teenager lernen, Chef über Körper und Geist zu werden und zu entspannen. Es gelingt ihnen, flexibler zu werden, eine gesunde Körperhaltung einzunehmen und dadurch ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Yoga bietet einen sicheren Raum, und Zeit, um gesund heranwachsen zu können und sich zu finden. Claudia Rühle begleitet bereits seit 8 Jahren Teenager mit Yoga durch ihre Pubertät.

Im Zentrum dieser Intensiv-Ausbildung steht die Weitergabe meines großen Erfahrungsschatzes zur Didaktik und Methodik der Yogaübungen für Teenager, sowie zur Planung und Durchführung von zu Teenagern und PreTeenagern passenden Yogastunden. 

Die Ausbildung eignet sich für Menschen, die das Ziel haben, Jugendliche mit modernsten Ausrichtungsprinzipien einer ganzheitlich-yogischen Bewegungslehre für einen starken Rücken, flexible Beweglichkeit und eine insgesamt bewusste Körperhaltung im Alltag zu unterrichten sowie sie in Theorie und Praxis für Körper, Geist und Seele begleiten möchten.

Die Teilnehmer/innen werden an die Methodologie des Teenyoga -Unterrichts herangeführt und erlernen, wie sie die Sinne der Teenager auf eine vielfältige Art und Weise ansprechen und auf ihre Bedürfnisse eingehen können. 

 Ausbildungs-Inhalte:

• Allgemeine Grundlagen und Rahmenbedingungen im Yoga Unterricht mit Jugendlichen

• Methodik und Didaktik des Yogaunterrichts im späten Grundschul- /Jugendlichenalter

• Community Yoga

• Yogaspiele

• Asanapraxis für einen kräftigen und gleichzeitig flexiblen Rücken (Faszienyoga & Bowspring)

• Animalwalks

• Partneryoga und Akrobatik - Mit Gastdozent Mirko Bartsch (Dipl. Sportwissenschafftler, Therapeutischer & Akrobatischer Masseur)

• Entspannungstechniken (AT, PMR, Traumreisen, Atemübungen, Meditation und Massage)

• Auftreten und Rolle des Yogalehrers

• Zusatzmaterialien kennen lernen und ausprobieren: yogische Musikinstrumente, kleine Sportgeräte für Spaß und Spiel

• Literaturshowing

• Erfahrungsberichte zur Etablierung von Teenyoga in Schule und Yogastudio

• Zugang zur kompletten Online Teenyoga Ausbildung mit echter Teenyoga Unterrichtsstunde "starker Rücken"

• 7 Teenyoga Stundenpläne (Konzentration, Immunsystem, Menstruation, langes Sitzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Fröhlichkeit und Energie)

• Download der Acroyoga und Partneryoga Ausmal-Vorlagen 

• Handout

• Zertifikat

Termin für die Ausbildung:

BERLIN-FRIEDRICHSHAIN: Samstag und Sonntag, xxx/yyy, jeweils ca. 9-16 Uhr, Praxis, Samariter Str. 16, 10247 Berlin

Termin: Bei genügend Teilnehmern auf Nachfrage.

Eine Stunde Mittagspause zur freien Verfügung.

Preis: 490 EUR

Alternative zur Ausbildung in Berlin ist meine Teenyoga - Online Ausbildung, die jederzeit begonnen werden kann! 

Anmeldung und Fragen:

Bitte über das Kontaktformular 

Claudia Rühle

Mobil: 0152 24043047

claudia.ruehle@googlemail.com 

Feedback: 

Es war ein tolles Wochenende zum Ideenschöpfen, Eintauchen in die Teen-Yoga-Welt Selbsterfahren und Wohlfühlen! Danke Dir dafür!  S.