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VIDEOS zu Kinderyoga

MUSTERSTUNDEN 

und MUSIK UND KLANG 

Zertifikat als Anbieterin von Krankenkassen finanzierten Kinderyogakursen:

 

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Videos: Kinderyoga Musterstunden

1. Kinderyoga in der Grundschule - Thema RAUMFAHRT

Im März 2017 hat unser befreundeter Kameramann Roman Pernack mit der Videokamera zwei Stundenbilder zum Thema Raumfahrt in einer Berliner Grundschule begleitet. Die Filme zeigen den besonderen Raum für Achtsamkeit, Freude, Bewegung und Entspannung der im Yogaunterricht unter der Leitung von Claudia Rühle entsteht. Die Kinder entwickeln gemeinsam viele Bestandteile der Yogastunde ad hoc. Die besondere Energie Claudias Yogastunden soll hier beispielhaft präsentiert werden und anregen, selbst mit den Kindern Yoga zu machen. Nach dem Anfangsritual gibt es jeweils individuelle Phasen der Aufwärmung und individuelle Versionen der Hauptgeschichte über die Reise mit dem kleinen Raumschiff. Eine kurze Entspannung, die die Kinder selbst arrangieren sowie jeweils einen Massageteil und eine kurze Reflexionsrunde zum Abschluss. Einige Kinder waren sogar bereit, im anschließenden einem Interview zu erzählen, wie lange sie schon Yoga machen und was ihnen dabei gut tut. Wir hatten sehr viel Spaß bei diesen Live-Dreharbeiten und hoffen, Sie auch beim Zuschauen!

2. Kinderyoga in der Grundschule - Thema MEER

Die Sängerin und Klangtherapeutin Saskia Baumgart hat uns zur Meeres-Yogastunde besucht um am Ende den in Yogasingkreisen bekannten Song "The ocean is the beginning... all life comes from the sea" zu singen. Die Kinder sind sehr fasziniert von der Ozenatrommel, so heisst das Instrument, dass Saskia mitgebracht hat. Das Lied wurde ganz neu den Kindern vorgestellt. Auf diese Weise wird sichtbar, wie sich das Singen und musizieren mit den Kindern behutsam entfaltet.

Spontan agierte sie auch noch als Kamerafrau, so dass Einblicke in die vollständige Kinderyogastunde zum Thema "Meer" entstanden sind. 

3. Kinderyoga in der Grundschule - Thema Geburtstag

Der kleine Yoga-Teddy hat Geburtstag. Alle Tiere im Spielzeugladen sind eingeladen und gratulieren ihm, backen einen Kuchen, machen nach dem Essen eine Pause (Progressive Muskelentspannung) und feiern. Zu einer richtigen Geburtstagsfeier gehört natürlich auch noch eine Überraschung: Wir haben wieder Saskia Baumgart eingeladen, die mit uns einen selbst-getexteten Kinderyoga Kirtan singt und diesmal ihrer Tambura mitgebracht hat und mit den Kindern zusammen das Tönen übt. Den Liedtext zum Kirtan findet ihr nochmal gesondert bei den Musterstunden. 

4. Klangyoga im Kinderyoga und Familienyoga

"Klangyoga für Kinder" heißt das Konzept von Tina Buch: "Es kombiniert Elemente aus den bekannten und bewährten Klangmethoden mit dem Kinderyoga. Die Kinder erleben die wohltuenden Schwingungen der Klänge in Kombination mit den wohltuenden Yogaübungen. Der gezielte Einsatz der Klänge unterstützt den Atemfluss, das An- und Entspannen in den Yogahaltungen, Bewegung und Stille in den Yogaflows. Klang wird spielerisch auf allen Ebenen sinnlich erfahrbar gemacht. Nicht nur der Yogalehrer leitet durch die Stunde, sondern auch die Klänge. Das ermöglicht den Kindern eine neue und besondere Erfahrung. Die Aufmerksamkeit wird auf spielerische Weise geschult, die Konzentrationsfähigkeit der Kinder wird gefördert und Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gestärkt."

 

Lese mehr über Klangyoga für Kinder auf: www.klangyogakinder.de 

 

Ich habe Tina Buch auf dem Kinderyoga Kongress im März 2017 in Bad Meinberg getroffen und magische Momente mit den Klangschalen gefilmt:

5. Mandalas und Yogagötter Malen

Claudia Uckel von Mandalala zeigt uns wie man Mandalas und den elefantenköpfigen Yoga-Gott Ganesha zeichnen kann

Mal keine Lust auf Yoga? -

 

Dann gibt es eine tolle Möglichkeit, auf der geistigen Ebene Yoga zu üben!" Mandala malen ist eine Art Meditation oder auch Zentrierung. Das Ausmalen der verschiedenen symmetrisch um einen Mittelpunkt angeordneten Formen hat eine meditative, entspannende und konzentrationsfördernde Wirkung. Gleichzeitig schäft man die Wahrnehmung von Details. Man gibt sich einer schöpferischen Tätigkeit hin, die Freude macht und ordnend wirkt." - so Claudia Uckel von www.mandalala.de

 

Ich habe auf dem Kinderyoga Kongress im März 2017 in Bad Meinberg Claudia Uckel persönlich getroffen und mir zeigen lassen, wie man Mandalas und Ganesha zeichnet. Claudia hat übrigens auch die schönen Wandbilder in den Räumen der Kinderwelt von Yoga Vidya gemalt, in denen meine DVD gedreht wurde! 

 

Und noch ein ganz besonderes Extra für uns: Claudia hat uns ein Ganesha - Ausmalbild zum Downloaden gezeichnet! Viel Spaß beim Ausmalen wünschen euch wir zwei Namens-Schwestern! ;)

 

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