Neu:

VIDEOS zu Kinderyoga

MUSTERSTUNDEN 

und MUSIK UND KLANG 

Zertifikat als Anbieterin von Krankenkassen finanzierten Kinderyogakursen:

 

zertifikat_20140902-620466.jpg
JPG Bild 867.7 KB

Sunlight-Kids-Yoga auch auf facebook: 

Mantra und Kirtan Singen mit Kindern

Das Mantran- und Kirtan-Singen ist ein wesentlicher und klassischer Bestandteil des Yoga. Während Mantren in Sanskrit gesungen werden, kann das Singen von Kirtan in jeder Sprache erfolgen

 

Bereits seit Menschengedenken singen die Menschen, um ihren Gefühlen und Empfindungen Ausdruck zu verleihen. Singen ist die eigentliche Muttersprache der Menschen, denn sie ist die natürlichste und einfachste Weise, in der wir einfach DA sind und uns mitteilen. 

 

Das Singen von Mantren und Kirtan ist eine besonders freudvolle Methode zur Heilung und Erweiterung des Bewusstseins. Singen hat sowohl auf den physischen als auch auf die feinstofflichen Körper eine heilende Wirkung. Es hilft, das Herz zu öffnen und innere Gefühle der Liebe und der Demut zu wecken. Die Schwingungen, die mit dem Singen der Mantren in Gang gesetzt werden, machen unsere feinen Empfindungen für geistige Erkenntnis empfänglich. Darüber hinaus vertieft Singen die Atmung und es kommt zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Körperorgane und des Gehirns. Singen stärkt das Immunsystem. Singen vermindert Stress. Das Nutzen der eigenen Stimme kann Blockaden lösen. Singen bringt verbrauchte Energien wieder, harmonisiert und fördert die Gesundheit des ganzen Körpers. 

 

Die Musik und das Singen sprechen als einzige Kunstform den Menschen ganzheitlich in Körper, Geist und Seele an und ist damit das gleiche wie Yoga. 

Musik heißt immer "Miteinander"!

Sängerin und Klangtherapeutin Saskia Baumgart hat uns zur Meeres-Yogastunde mit ihrer Ozenatrommel besucht um den Rainbow Song "The ocean is the beginning... all life comes from the sea" zu singen. 

Singen, Tönen und Bewegen

Claudia Rühle und Saskia Baumgart singen eine deutsche Coverversion von "Stillness in Motion" (Lulu und Mischka), die sie mit Text und Bewegungen selbst entwickelt haben. Nachdem ein paar Mal die Strophe mit den dazugehörigen Bewegungen gesungen wird, ist jedes Kind im Refrain aufgefordert, die Textpassage " Ich bin ..." auszufüllen. Das erinnert an das Yoga-Mantra "So ham" und die Kinder machen sich gedanken, wer sie eigentlich sind. Manche Kinder singen gerne ihren Namen, andere Tiere, Naturphänomene oder Charaktereigenschaften. 

 

Liedtext "Wir sind eins":

 

Strophe - 

"Wir sind eins mit uns'rem Planeten,

Eins mit dem Stern der scheint.

Eins mit dem Meer und den Wellen.

Und eins mit dem Licht, das uns vereint."

 

Refrain - 

Ich bin das Meer, 

Ich bin die Welle,

ich bin ... . "

 

Leseprobe:Jedes Kind braucht Musik - Dorothée Kreusch-Jacob
Leseprobe_Jedes Kind braucht Musik Dorot
Adobe Acrobat Dokument 575.3 KB

Klangyoga für Kinder

"Klangyoga für Kinder" heißt das Konzept von Tina Buch: "Es kombiniert Elemente aus den bekannten und bewährten Klangmethoden mit dem Kinderyoga. Die Kinder erleben die wohltuenden Schwingungen der Klänge in Kombination mit den wohltuenden Yogaübungen. Der gezielte Einsatz der Klänge unterstützt den Atemfluss, das An- und Entspannen in den Yogahaltungen, Bewegung und Stille in den Yogaflows. Klang wird spielerisch auf allen Ebenen sinnlich erfahrbar gemacht. Nicht nur der Yogalehrer leitet durch die Stunde, sondern auch die Klänge. Das ermöglicht den Kindern eine neue und besondere Erfahrung. Die Aufmerksamkeit wird auf spielerische Weise geschult, die Konzentrationsfähigkeit der Kinder wird gefördert und Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gestärkt."

 

Lese mehr über Klangyoga für Kinder auf: www.klangyogakinder.de und im Fachartikel von Tina Buch:

"Klangyoga für Kinder" aus der aktuellen Klang Massage Therapie Fachzeitschrift
FA_Bericht_KinderKlangyoga_Buch.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.0 MB

Klangschalen werden kinderleicht ins Kinderyoga und Familienyoga integriert. 

Bewegungslieder für Kinder

Nicht nur sitzend kann mit den Kindern in der Yogastunde gesungen werden. Besonders in Verbindung mit Bewegungsabfolgen mit Körpereinsatz, im stehen und in Verbindung mit den Asanas kann sich die Stimme gut entfalten und das Gefühl der Verbundenheit entsteht. Wir haben euch zwei Bewegungslieder beim abendlichen Satsang im Yoga Vidya Aschram in Bad Meinberg vorgestellt, zu denen die Kinder sehr schnell einen Zugang finden und gerne mitmachen.

Indianischer Kirtan aufgeführt beim Yoga Vidya Satsang zusammen mit Katrin Shakti von yogifanten.com 

 Rap für starke Körperhaltung aus dem YoBeKa Programm aus dem yobee-active Institut Berlin

 

1 Gilt für Lieferungen in folgendes Land: Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe hier: Liefer- und Zahlungsbedingungen
2 inkl. MwSt.